خویشتن داری

هر هدفی بدون خویشتن‌داری لازم برای محقق‌شدنش، رؤیا و خیالی بیش نیست.

مهم نیست که چه می‌خواهید بکنید، شاید بخواهید که مدیر عامل شوید یا اینکه فقط برای ترک عادتی ثابت‌قدم‌تر باشید؛ خویشتن‌داری از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است، چرا که در واقع مهارت انجام دادن و عمل کردن است.

با خویشتن‏‌داری و نیروی اراده می‌توان کارهای دشوار و دوست‏نداشتنی را به‌خاطر اینکه در درازمدت برای شما مفیدند انجام داد؛ در طول این مسیر، انضباط مهارتی ضروری برای هر کاری است که باید انجام دهید تا به اهدافتان برسید و آنها را محقق کنید.